मुँहासे जो चेहरे, गर्दन, पीठ या छाती पर धब्बे या फुंसियों का कारण बनती है। मुँहासे एक आम त्वचा की स्थिति है |
जिनकी त्वचा स्वाभाविक रूप से अधिक तैलीय होती है मुँहासे अक्सर उनको काफ़ी प्रभावित करते हैं और साथ ही मुँहासे आमतौर पर 15 से 24 वर्ष की आयु के लोगों को काफी ज्यादा होते हैं
ओवर-द-काउंटर क्रीम और स्किन वॉश की सिफारिश आपका फार्मासिस्ट मुंहासों के इलाज के लिए कर सकता है।
आपका डॉक्टर आपको त्वचा विशेषज्ञ (त्वचा विशेषज्ञ) के पास भेज सकता है, यदि आपका मुँहासे गंभीर है ऐसी स्थिति में आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाइये
अचानक चेहरे पर मुंहासे आ जाए तो सारा मूड खराब हो जाता है. वैसे तो बैलेंस्ड डाइट और पानी पीने की मात्रा बढ़ाने से मुंहासों से छुटकारा पाया जा सकता है लेकिन इस तरह के उपायों में काफी समय लग जाता है.
सारा मूड खराब हो जाता है अगर अचानक चेहरे पर मुंहासे आ जाए तो इनको हटाने के लिए आप वैसे तो बैलेंस्ड डाइट और पानी पीने की मात्रा बढ़ाने से मुंहासों से छुटकारा पाया जा सकता हैलेकिन यह प्रक्रिया बहुत समय लेती है |
आज इस ब्लॉग में हम आपको बताएँगे कि आप मुंहासे से छुटकारा कैसे पाएं और साथ ही में जानेगे कुछ ऐसे घरेलू उपचार जिनकी सहायता से आप इनको आसानी से हटा सकते है
तो आइये शुरू करते है अपने इस ब्लॉग को मुंहासे से छुटकारा कैसे पाएं
मुंहासे से छुटकारा कैसे पाएं || Muhase Se kaise Chutkara Paye
1. पिंपल पर बर्फ लगाएं:
#1 तरीका मुंहासे से छुटकारा कैसे पाएं
क्रोधित, दर्दनाक फुंसी को शांत करने के लिए पहला कदम बर्फ लगाना है। एक कपड़े में कुछ बर्फ लपेटें और इसे सूजन वाली जगह पर एक बार में 3 से 4 मिनट तक दबाएं। यदि बर्फ बहुत तेजी से पिघलती है, तो कपड़े में लपेटने से पहले कुछ क्यूब्स को प्लास्टिक सैंडविच बैग में डाल दें। त्वचा को आराम देने और सूजन को कम करने के लिए इसे पूरे दिन में कई बार दोहराएं।
2. पिंपल पर कुचली हुई एस्पिरिन का पेस्ट लगाएं
#2 तरीका मुंहासे से छुटकारा कैसे पाएं
एस्पिरिन में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा को हटाने में बहुत प्रभावी होता है। एक या दो एस्पिरिन की गोलियों को पीस लें और पानी की कई बूंदों के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर पेस्ट को सीधे पिंपल पर लगाएं। इससे सूजन और लालिमा कम हो जाएगी और दाना भी कम दर्दनाक हो जाएगा। पेस्ट को 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
3. एक ओवर-द-काउंटर मुँहासे स्पॉट उपचार का प्रयोग करें
#3 तरीका मुंहासे से छुटकारा कैसे पाएं
शेल्फ से कोई उत्पाद चुनते समय, आप कई ओवर-द-काउंटर मुँहासे दवाओं में पाए जाने वाले दो महत्वपूर्ण अवयवों की तलाश करके विकल्पों को सीमित कर सकते हैं। ऊपर उल्लिखित सैलिसिलिक एसिड इनमें से एक है। देखने लायक एक अन्य महत्वपूर्ण घटक बेंज़ोयल पेरोक्साइड है। तेल को कम करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के अलावा, बेंज़ोयल पेरोक्साइड उन बैक्टीरिया को मारने में भी मदद करता है जो पिंपल्स का कारण बनते हैं। हालांकि ये दोनों सामग्रियां सुरक्षित हैं और समान तरीके से काम करती हैं, आप कौन सा उत्पाद चुनते हैं और इसे कितनी बार लगाते हैं यह आपकी त्वचा के अपने विशिष्ट कारकों पर निर्भर करता है।
और, सावधानी का एक शब्द: सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड दोनों में सुखाने वाला प्रभाव होता है। इन उत्पादों का बहुत अधिक उपयोग करना, या कुछ अन्य उत्पादों के साथ संयोजन में इनका उपयोग करना, त्वचा में जलन पैदा कर सकता है1। केवल 0.5 से 2% सैलिसिलिक एसिड युक्त तैयारी की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, बेंज़ोयल पेरोक्साइड का उपयोग करते समय, सूरज का संपर्क सीमित होना चाहिए। इसका मतलब टैनिंग बेड भी है। कोई भी नया उत्पाद आज़माते समय धीरे-धीरे आगे बढ़ें और आवश्यकता से अधिक उपयोग करने से बचें।
4. मुंहासों के लिए फेस मास्क लगाएं
#4 तरीका मुंहासे से छुटकारा कैसे पाएं
इन दिनों बाज़ार में ढेर सारे फेस मास्क मौजूद हैं और उनमें से कई मुँहासों को लक्षित करते हैं। फिर से, आप सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड जैसे तत्व देखेंगे, जो छिद्रों को बंद करके और सूजन को कम करके सीधे मुँहासे का इलाज करते हैं। एक अन्य घटक जो इसी तरह से काम करता है वह है सल्फर। सल्फर से माचिस की तीली, गर्म पानी के झरने और अंडों की तेज गंध की याद आ सकती है, लेकिन इसका उपयोग पिंपल्स, विशेष रूप से हल्के प्रकोप के इलाज के लिए भी किया जाता है, और अक्सर चेहरे के मास्क में पाया जाता है। सल्फ़र सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड की तुलना में अधिक सौम्य होता है और यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो यह बेहतर विकल्प हो सकता है।
मुँहासों के लिए फेस मास्क चुनते समय, ध्यान देने योग्य अन्य मुख्य शब्द हैं “एक्सफ़ोलीएटिंग” और एंटी-इंफ्लेमेटरी। आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, आप उन उत्पादों में से भी चुन सकते हैं जो “शांत,” “हाइड्रेटिंग,” “सुखदायक” हैं या जो आपकी त्वचा को “डिटॉक्स” करते हैं और जिनमें “एंटीऑक्सीडेंट” या “जीवाणुरोधी” गुण होते हैं। सभी फेस मास्क में अलग-अलग फॉर्मूलेशन होते हैं जो मुँहासे से लड़ने वाले अवयवों के सूखने के प्रभाव को कम करने और त्वचा को आराम देने में मदद करते हैं। कई लोग चाय के पेड़ के तेल या हरी चाय जैसे वनस्पति पदार्थों का उपयोग करते हैं, जिनमें दोनों में एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं।
5. पिंपल से तुरंत छुटकारा पाने के लिए कोर्टिसोन इंजेक्शन लें
#5 तरीका मुंहासे से छुटकारा कैसे पाएं
बड़े पैमाने पर, सूजन वाले पिंपल्स के लिए, ओवर-द-काउंटर उपचार पर्याप्त प्रभाव नहीं डाल सकते हैं। उस स्थिति में, आपका सबसे अच्छा शॉट सीधे सिस्ट में कोर्टिसोन का इंजेक्शन हो सकता है। बहुत पतली सुई से किया जाने वाला कॉर्टिसोन इंजेक्शन फुंसी में सूजे हुए ऊतकों को सिकोड़ देता है, जिससे सूजन कम हो जाती है और फुंसी ठीक हो जाती है। एक त्वचा विशेषज्ञ प्रक्रिया को जल्दी और आसानी से कर सकता है, और आपको 24 घंटों के भीतर स्पष्ट सुधार दिखाई देगा।
संक्षेप में, हम जानते हैं कि पिंपल्स कितने कष्टदायक हो सकते हैं। सौभाग्य से जिन तात्कालिक समाधानों पर हमने यहां चर्चा की है, वे हमें अल्पावधि में इससे निपटने में मदद कर सकते हैं। लंबी अवधि में, याद रखें कि “खराब त्वचा” एक बेहद आम समस्या है, जिसे हाल ही में मुँहासे सकारात्मकता आंदोलन 2 के माध्यम से सोशल मीडिया पर पहचाना और बदनाम किया गया है। इसमें शर्मिंदा होने वाली कोई बात नहीं है. इसके अलावा, आपको मुहांसों से अकेले लड़ने की ज़रूरत नहीं है। मुँहासे के दीर्घकालिक प्रबंधन और अन्य मुँहासे उपचारों के बारे में जानकारी के लिए, सगुआरो त्वचाविज्ञान में फीनिक्स के शीर्ष त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। हमलोग यहां सहायता करने के लिए हैं!
निष्कर्ष-:
मै आशा करता हु कि “मुंहासे से छुटकारा कैसे पाएं” के बारे में पूरी तरीके से जानकारी मिल गई होगी और शायद इस ब्लॉग को पढ़ने के बाद आपको कोई दूसरी वेबसाइट पर जाने की भी आवशयकता नहीं पड़ेगी और में आपको बता दू कि “मुंहासे से छुटकारा कैसे पाएं” यह सारी जानकारी Wikipedia द्वारा निकाली गई है | अगर जानकारी अच्छी लगी हो तो हमारे इस ब्लॉग को अपने दोस्तों के साथ शेयर जरूर करे धन्यवाद |
